Citlivost zubů v těhotenství – co způsobuje a jak si pomoci
Možná vás po probuzení bolí zuby, když pijete studený džus, nebo se po jídle objevuje štípavá bolest. To není výmysl – během těhotenství se mnoho žen potýká s citlivostí zubů. Proč se to děje a co můžete udělat, aby vás to nepřekvapilo, se dozvíte v tomto textu.
Proč se zuby během těhotenství stávají citlivějšími
Hlavním viníkem jsou hormony. Estrogen a progesteron rostou, zvyšují průtok krve do dásní a mění jejich strukturu. Dásně se mohou snadno otéct a krvit, což odhaluje mezizubní část, kde jsou nervy nejcitlivější. Navíc těhotné ženy často trpí nevolností a častým vracením – žaludeční kyseliny tak proniká až do úst a postupně oslabuje sklovinu.
Další faktor je změna stravy. Často se během těhotenství konzumují více sladkostí, kyselých nápojů nebo kyselých ovoce, aby se uspokojila chuť na něco zvláštního. Tyto potraviny mohou sklovinu erodovat a zanechávat otevřené kanálky, kde se bolest snadno šíří.
Jak zmírnit bolest a udržet zdravý úsměv
1. Pravidelná ústní hygiena – čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Nezapomeňte i na jazyk, kde se mohou usazovat bakterie.
2. Vyhněte se kyselým a sladkým nápojům – pokud máte chuť na pomerančový džus, raději ho vypijte během jídla a po něm si ústa vypláchněte vodou.
3. Udržujte správnou výživu – dostatek vápníku a vitamínu D posiluje zuby a dásně. Jogurty, sýry, listová zelenina jsou skvělé volby.
4. Opatrně s ústy a krkem – pokud často vracíte, vypláchněte ústa vodou (ne sody) a počkejte alespoň 30 minut před čištěním, aby se sklovina nepoškodila.
5. Doplňte fluorid – pokud máte zvýšenou citlivost, zvažte pastu pro citlivé zuby nebo ústní vodu s fluoridem. Pomůže to znovu uzavřít mikroskopické kanálky.
6. Navštivte zubaře – pokud bolest přetrvává déle než týden, nebo jsou dásně červené a krvácí, rozhodně nečekejte do porodu. Stomatolog může provést profesionální čištění, ošetřit dásně nebo doporučit gel na citlivé zuby.
Pomocí těchto jednoduchých kroků můžete během těhotenství minimalizovat nepříjemnosti a udržet si zdravý úsměv. Vaše tělo prochází velkými změnami, takže i péče o zuby si zaslouží zvláštní pozornost. Všechno, co potřebujete, je trochu plánování a pravidelná kontrola u zubaře.
Jak zmírnit citlivost zubů během těhotenství
Ahoj, já jsem tady, abych vám poradil, jak zmírnit citlivost zubů během těhotenství. Vím, že toto období může být náročné a citlivost zubů nemusí být příjemným překvapením. Naštěstí existují různé způsoby, jak tento nepříjemný stav zmírnit. V tomhle článku se zaměříme na nejlepší způsoby péče o zuby během těhotenství a jak zmírnit bolest a nepohodlí. Takže pokud hledáte rady, které vám pomohou mít zdravé zuby a dásně i během těhotenství, jste na správném místě.
- srpna 14 2023
- Lukáš Váchal
- 0 Komentáře