Prevence zabarvení zubů – jak udržet úsměv bílý
Všichni chceme mít čisté a bílé zuby, ale každodenní káva, čaj nebo cigareta mohou barvu rychle změnit. Dobrá zpráva je, že většina skvrn lze předcházet jednoduchými kroky, které nevyžadují drahé ošetření.
Co způsobuje zabarvení zubů?
Nejčastěji jde o povrchové usazeniny – pigmenty z kávy, červeného vína nebo tabáku. Další příčiny jsou vnitřní (např. tetracyklinové skvrny) nebo eroze skloviny způsobená kyselinami v potravinách a nápojích. Když se na povrchu hromadí plak, pigmenty mají volný přístup k zubu a barví ho trvale.
Jednoduché kroky k prevenci a bělení
1. Správná technika kartáčku. Používejte měkký štětec a čistěte zuby minimálně dvakrát denně po dobu 2 minut. Dentální zrcátko vám pomůže vidět těžko přístupné místa – podívejte se na článek „Proč používat dentální zrcátko“, kde najdete tipy, jak ho využít naplno.
2. Mezizubní kartáčky a nitě. Mezi zuby se usazují nejvíc pigmentů. Pravidelné čištění mezizubních kartáčků (viz článek „Jak na mezizubní kartáčky“) zabraňuje tvorbě skvrn a zároveň předchází zubnímu kameni.
3. Omezte barevné nápoje. Pokud milujete kávu nebo čaj, pijte je s brčkem a po konzumaci vypláchněte ústa vodou. To snižuje kontakt kyselin a barviv se sklovinou.
4. Vyhněte se kouření. Nikotin a dehet jsou jedny z nejtvrdších pigmentů – po každém cigaretu si vyčistěte jazyk a ústa, aby se snížilo riziko žlutých skvrn.
5. Pravidelné návštěvy u zubaře. Profesionální čištění odstraňuje plak, který domácí hygiena neodstraní. Navíc můžete zjistit, jestli nemáte vnitřní zabarvení, například tetracyklinové skvrny (článek „Tetracyklinové zuby a jejich vliv“).
6. Používejte bělící pasty střídavě. Obsahují jemné abrazivy nebo peroxid, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny bez poškození skloviny. Nepřehánějte to – jednou až dvakrát týdně stačí.
7. Ochrana před kyselinou. Po jídle s vysokým obsahem kyseliny (citrus, jogurty) vypláchněte ústa vodou a počkejte 30 minut, než použijete zubní pastu – tím necháte sklovinu zotavit se.
Dodržováním těchto tipů si udržíte bělejší úsměv bez nutnosti nákladných zákroků. Pamatujte, že prevence je vždy jednodušší a levnější než následná korekce.
Co zabarvuje zuby?
Ahoj, v tomto článku se podíváme na to, co vlastně způsobuje zabarvení našich zubů. Můžete se zmítat otázkami jako “Proč se moje zuby barví?” nebo “Jak zabránit zabarvení zubů?”. Doufám, že po přečtení tohoto příspěvku budete mít lepší představu o tom, jak se o svůj úsměv starat. Tak se pohodlně usaďte a pojďme společně zjistit, co můžeme udělat pro své zoubky.
- listopadu 7 2023
- Ivana Novotná
- 0 Komentáře