Co zabarvuje zuby?

Káva, čaj a víno: Najčastější pachatelé

O milovníkoch kávy, čaju a vína sa často hovorí, že majú žlto-alebo oranžové zúbky. V skutočnosti tieto nápoje sú jednými z najčastejších pôvodcov farebných skvrn na zuboch. Naozaj, moje kofeínová a vínná závislosť mi takisto zapríčinila viacero kozmetických ústnych problémov, ktoré som sa musela následne zaoberať. Každý z týchto nápojov obsahuje takzvané taníny, ktoré sú zodpovedné za zafarbenie našich zubov.

Taníny sú typom polyfenolu, ktorý sa viaže na proteíny naše povrchy zubov a vytvára farebné skvrny. Je to ako keď sme boli malí a hrali sme sa s farbami na vode: tvarovo určené proteíny na našich zuboch pritahujú tieto taníny a vytvárajú farebné "oblečenie" na našich zuboch. Ak sa teda šplháte na červené víno alebo si užívate rannú kávu, povrchy vašich zubov absorbuje tie isté farby. Vy o tom možno ani neviete, ale vaše zuby to určite cítia!

Cigarety: Biely zabijak zubov

Jasné, fajčenie je zlé pre vaše zdravie. To všetci vieme. Ale už ste niekedy uvažovali o tom, aké zhoršuje fajčenie farbu vašich zubov? Nikotín a decht v tabaku sú silní pôvodcovia zafarbenia zubov. Nikotín sám o sebe je bezfarebný, ale keď sa spojí s kyslíkom, mení farbu na žltej alebo hnedé. Decht je prirodzene tmavý a tiež prispieva k zafarbeniu vašich zubov.

Moja babička bola dlhoročná fajčiarka. A hoci som ju milovala, vždy som bola ohromená jej hnedými zubami, ktoré boli výsledkom jej tabakového závislosti. Trvalo mi dosť dlho, kým som si uvedomila, že som nechcela skončiť s rovnako zafarbenými zubami, a to mi pomohlo rozhodnúť sa prestať fajčiť. Medzi nami, to je jedna z najlepších zmien, aké som kedy vo svojom živote urobila, nielen kvôli mým zubom, ale pre moje celkové zdravie.

Potraviny bohaté na karotenoidy a xantofyly: Žiarivý oranžový úsmev

Ste milovníkom mrkvy, špenátu alebo mango? Potom je možné, že vaše zuby získali slabý oranžový odtieň. Tieto potraviny sú bohaté na karotenoidy a xantofyly, ktoré sú prirodzenými pigmentmi a môžu spôsobiť zafarbenie zubov. Karotenoidy sú často spojené s oranžovou a červenou farbou, zatiaľ čo xantofyly sú často spojené s žltým odtieňom.

Môj syn Vojtěch je občas nazývaný "karotenový chlapec" kvôli jeho záľube k mrkve, ktorú konzumuje neustále. Je to vskutku zábava, ale tiež si všimneme mierneho oranžového odtieňa na jeho zuboch. Dobre, možno je to len kvôli jeho strave bohatej na mrkvu, ale je to nám zaujímavé a lekár nám povedal, že to nie je nič vážne. Ale presne preto je dôležité mať na pamäti, že aj to, čo jeme, môže ovplyvniť farbu našich zubov.

Ústna hygiena: Kľúč k bielemu úsmevu

Pokiaľ ide o udržanie zubov bielej a zdravej, hygiena je kľúčovým prvkom. Vedeli ste, že nedostatočné čistenie zubov môže byť veľkým faktorom, ktorý prispieva k zafarbeniu zubov? Ak neodstraňujete pravidelne a dôkladne zubný povlak, môže sa postupne premeniť na zubný kameň. Zubný kameň je pevný a stúpa v tvrdosti a farbe, čím ďalej je od povrchu zubu, takže môže skutočne ovplyvniť výzor vašich zubov.

Príkladom je moja dcéra Adéla. Ako väčšina detí, aj ona mala sklon vyhýbať sa zubným kefkám a zubnej paste. A poté, čo som uvidela, ako jej zuby postupne blednú, som urobila všetko preto, aby sa venovala čisteniu zubov. Po niekoľkých mesiacoch pravidelného a dôsledného čistenia, jej zuby začali vyzerať oveľa lepšie. Z toho som sa naučila hodnotnú lekciu o tom, aký veľký rozdiel môže robiť pravidelná a dôsledná ústna hygiena.

Profesionálna bielenie zubov: Rýchle riešenie alebo len dočasné?

Ak vás trápi zafarbenie zubov, možno ste sa už zamýšľali nad profesionálnym bielením zubov. Tieto procedúry sa stali veľmi populárnymi a mnohí ľudia sa na ne obracajú ako na rýchle riešenie pre biele zuby. Avšak je dôležité povedať, že takéto riešenie môže byť iba dočasné, a môže mať aj svoje vedľajšie efekty, ako je citlivosť zubov a ďasien.

Popravde, aj já som raz skúsila profesionálne bielenie. Bola som unesená okamžitými výsledkami, ale všimla som si, že moje zuby sa stali citlivejšími a výsledky netrvali tak dlho, ako som očakávala. Tak som sa rozhodla pokračovať v starostlivosti o zdravie mojich zubov prirodzenejšou a udržateľnejšou cestou. Oscilovala som medzi rôznymi stratégiami, ale nakoniec som sa usadila na rutine pravidelného čistenia, vyváženej stravy bohatej na vápnik a občasných návštev zubára a moje zuby sa cítia a vyzerajú lepšie než kedykoľvek predtým.

Majte na pamäti, že následky zafarbenia zubov môžu byť individuálne a môžu závisieť od mnohých faktorov. Čím lepšie sa postaráte o svoje zuby a ústnu dutinu, tým viac môžete predchádzať nepriaznivým účinkom zafarbenia. A nezabúdajte: zdravý úsmev je vždy ten najkrajší!